Le Régal Matin par Florence

Par stephane • Recettes • Mercredi 15/04/2020 • 0 commentaires • Version imprimable


Voici la recette de Florence pour le défi Petit-Déjeunons. Elle s'intitule Le Régal Matin 😋

Le Régal Matin
 
Pour 1 personne :
  • 1 œuf 
  • 30 gr de flocon d'avoine 
  • 1 yaourt ou 100 gr de fromage blanc 
 
La veille si possible :
Mélangez le yaourt aux flocons d'avoine et laissez gonfler toute la nuit au réfrigérateur 
 
Le lendemain  :
  1. Mélangez l'œuf à la préparation précédente 
  2. Faire chauffer une poêle avec une matière grasse 
  3. Versez la préparation et laisser cuire jusqu'à ce qu'il y est plus de pâte liquide sur le dessus avant de retourner 
  4. Retournez et laisser de nouveau cuire 
  5. Laisser refroidir  
  6. Etaler un fromage frais puis 1 tranche de jambon ou de saumon fumé 
  7. Pliez en 2 et déguster
Vous pouvez manger en sucré avec un chocolat fondu et rondelles de banane 
 
Selon vos envies 

 

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